شفا نيوز

چاقي يك عارضه بسيار مضر براي بدن است و هر كسي كه حتي ۱ كيلو گرم اضافه وزن دارد بهتر است كه براي كم كردن آن اقدام فوري انجام دهد. كساني كه چاقي مفرط دارند و به صورت يكدست با انباشت چربي در تمام بخش هاي بدن مواجهند معمولا بايد عمل جراحي لاغري انجام دهند و كساني كه چاقي موضعي مانند چاقي شكم يا چاقي پهلو دارند با روش هاي ديگري مانند ورزش، رژيم غذايي يا عمل هايي مانند ليپوساكشن و …. ميتوانند از شر اين چربي ها خلاص شوند. شما در اين مقاله با چند روش كاهش چربي شكم و چربي پهلو آشنا خواهيد شد.

چاقي مفرط نه تنها ظاهر و زيبايي افراد را به خطر مي اندازد بلكه با بيماري هاي زيادي از جمله ديابت نوع ۲، نازايي، آپنه خواب، مشكلات فلبي، كبد چرب و … مواجهند. اگر با ورزش و تغييرات سبك زندگي شامل تغيير رژيم لاغري نتوانيد لاغر شويد بهتر است با كمك يك جراح لاغري و با روش هاي جراحي اقدام به لاغري كنيد. مهمترين عمل هايي كه باعث لاغر شدن شما به روش جراحي ميشوند عبارتند از:

• عمل جراحي اسليو معده
• عمل باي پس معده
• باي پس روده
• پليسه معده
• باندينگ معده
• بالون معده
• ساسي باي پس

براي كاهش چربي شكم و پهلو...

مواردي كه مي توانند در كاهش چربي شكم و پهلو موثر باشند عبارتند از:

1. مقدار زيادي فيبر محلول بخوريد
2. از مصرف غذاهايي كه حاوي چربيهاي ترانس هستند خودداري كنيد
3. مصرف الكل را به شدت كاهش دهيد
4. يك رژيم غذايي با پروتئين بالا داشته باشيد
5. سطح استرس خود را كاهش دهيد
6. غذاهاي شيرين نخوريد
7. ورزش هوازي انجام دهيد (كارديو)
8. مصرف كربوهيدراتها (به خصوص كربوهيدراتهاي تصفيه شده) را كاهش دهيد
9. مقداري از روغن پخت و پز خود را با روغن نارگيل جايگزين كنيد

10.  تمرينات استقامتي مانند وزنه برداري انجام دهيد

11.  از نوشيدني هاي شيرين و سرشار از قند اجتناب كنيد

12.  كيفيت خواب خودتان را افزايش دهيد

13.  هر هفته ماهي هاي چرب بخوريد

14.  سركه سيب را به رژيم غذايي خود اضافه كنيد

15.  غذاها و مكمل هاي پروبيوتيك بخوريد

16.  چاي سبز بنوشيد

اطلاعات بيشتر در مجله سلامتي بيمارستان

بالون معده از طريق دستگاه اندوسكوپ توسط يك پزشك دوره ديده وارد معده مي شود و با مايعات بي خطر پر مي شود. بالون آب شده بخشي از حجم معده را اشغال مي دهد و به مدت مشخصي داخل معده باقي خواهد ماند. به دليل كاهش ميزان مصرف غذا ممكن است شخص وزن كم كند. با اين حال اين روش عوارض زيادي دارد و امروزه يك روش منسوخ به شمار مي رود.

عوارض بالون معده چيست؟

برخي از عوارض شناخته شده عبارتند از:

كاهش وزن كم

نسبت به روش هاي جديد كاهش وزن مانند انواع عمل لاغري بالون معده كمتر منجر به كاهش وزن مي شود.

ناراحتي معده

به دليل اينكه يك شي خارجي در داخل معده است، معده در اغلب اوقات احساس ناراحتي خواهد داشت. با جابجا شدن و تغيير جهت دادن همواره متوجه حضور بالون در معده خواهيد بود. طوري به نظر مي رسد كه شما دچار سوء هاضمه هستيد و همواره بخشي از غذاها در داخل معده است.

تهوع و استفراغ

باز هم به دليل مشابه، حضور بالون در داخل معده مي تواند با تهوع و استفراغ بيشتر همراه باشد. 

شكم يا كمردرد

چنانچه زياد غذا بخوريد و يا ورزش و تحرك بالايي داشته باشيد مي توانيد علائمي مانند شكم درد را تجربه كنيد.

رفلكس اسيد

در بيش از ۸۰ درصد موارد افرادي كه بالون معده انجام داده اند گزارش شده كه رفلاكس اسيد معده طي شبانه روز وجود داشته است.

انسداد ورود غذا به معده

گاهي اوقات ممكن است بالون مانع از هضم و عبور غذا از معده به مري شود. اين ميتواند خطر پارگي معده، درد و موارد مشابه ديگر را بالا ببرد.

عفونت

در موارد نادر نيز اين امكان وجود دارد بالون باعث آسيب به ديواره معده و افزايش احتمال عفونت در آن شود.

آيا بالون معده مزيت خاصي هم دارد؟

بله بالون گذاري در كنار تمام عوارضش مزايايي نيز دارد اما با توجه به بالا بودن تعداد عوارض و ريسك، فوايد آن آنقدرها هم قابل توجه نيستند. برخي از مهم ترين فوايد اين روش عبارتند از:

• يك روش جراحي نيست و بنابرين برگشت پذير است.
• موقت است
• به دنبال لاغري به كاهش علائم ديابت و فشار خون بالا و … كمك مي كند.

بهترين روش لاغري براي افراد چاق و داراي اضافه وزن چيست؟

افرادي كه شاخص توده بدني (BMI) بالا ۴۰ دارند چاق در نظر گرفته مي شوند و بهتر است براي افزايش طول عمر و داشتن زندگي سالم اقدام به كاهش وزن كنند.

در افرادي كه شاخص توده بدني بين ۳۰ تا ۴۰ دارند تركيبي از ورزش و رژيم هاي لاغري + مصرف دارو مي تواند به كاهش وزن كمك كند اما براي افرادي كه BMI بالاي ۴۰ دارند بهترين روش لاغري انجام عمل جراحي لاغري مانند اسليو معده است. اين اعمال بي خطر بوده و نتايج دائمي دارند.

اطلاعات بيشتر در مجله سلامتي بيمارستان

ديابت نوعي بيماري مزمن است و در درازمدت به مبتلايان آسيب هايي وارد ميكند. ما كلا دو نوع ديابت داريم:

ديابت نوع ۱: بيشتر در افراد كم سن و سال مثل بچه ها و نوجوانان ديده ميشود كه در اين افراد هورمون انسولين توليد نميشود. و بايد به صورت منظم به آن ها انسولين تزريق شود. حدود ۱۰ درصد از كل ديابتي ها به ديابت نوع ۱ مبتلا هستند.

و ديابت نوع ۲: بيشتر در بالغين و بزرگسالان ديده ميشود. هورمون انسولين توليد ميشود، اما ميزان توليدش كاهش پيدا ميكند. و از طرفي سلول هاي بدن نسبتا به دريافت انسولين مقاوت ميكنند. حدود ۹۰ درصد كل ديابتي ها به اين نوع ديابت مبتلا هستند. يكي از عوامل خطر اين بيماري، چاقي است و كساني كه چاق هستند معمولا از اين بيماري رنج ميبرند يا در خطر ابتلا به آن هستند.

عمل جراحي براي درمان ديابت نوع ۲

اخيرا كاربران زيادي در فضاي مجازي كلمات كليدي و عبارتي مثل ” عمل ديابت “، “جراحي ديابت “، “جراحي ديابت نوع ۲ ” يا جراحي ديابت در تهران و ساير شهرهاي ديگر را جستجو مي‌كنند. دقيقا عمل خاصي وجود ندارد كه به صورت اختصاصي بتواند ديابت را درمان كند. اما اگر ديابت شما ناشي از چاقي بيش از حد باشد، يا BMI بالاي ۳۵ داريد مي‌توان با جراحي لاغري، ديابت نوع ۲ را نيز درمان كرد.

برخي از مهمترين فوايد عمل جراحي لاغري

با انجام عمل جراحي لاغري علاوه بر چاقي، اغلب بيماري هاي مرتبط با چاقي نيز يا به طور كامل درمان مي‌شوند و يا به صورت چشمگيري بهبود پيدا مي‌كنند. به طور كلي اين عمل ميتواند شرايط زير را درمان كرده يا بهبود ببخشد:

• سندروم تخمدان پلي كيستيك
• فشار خون بالا
• بيماري هاي قلبي
• برخي از سرطان ها
• آپنه خواب
• آسم و ساير اختلالات تنفسي مرتبط با چاقي
• آرتريت
• ناهنجاري هاي مربوط به چربي خون مثل كلسترول بالا
• بيماري ريفلاكس معده به مري (GERD)
• بيماري كبد چرب
• استاز وريدي
• بي اختياري استرسي ادرار
• تسكين نسبي يا درمان قطعي ديابت نوع ۲ با عمل لاغري
• و…

اطلاعات بيشتر در www.bimarestaan.ir

داشتن شاخص توده بدني (BMI)  برابر با ۳۰ و بالاتر از آن مي تواند احتمال تخمك گذاري طبيعي را كاهش دهد. چاقي همچنين مي تواند بر نتيجه لقاح آزمايشگاهي (IVF) تأثير بگذارد. با افزايش BMI ، خطر IVF ناموفق نيز وجود دارد و در هر صورت چاقي مانع و خطري بزرگ بر سر باروري و فرزندآوري شما خواهد بود. چاقي در دوران بارداري خطر عوارض مختلف بارداري را افزايش مي دهد، مهمترين خطرات بالا بودن وزن در حاملگي عبارتند از:

• خطر سقط جنين
• افزايش خطر به دنيا آمدن نوزاد مرده
• شكست بارداري
• ديابت بارداري
• عارضه حاملگي كه با فشار خون بالا همراه است و علائم آسيب سيستم اندام ديگر ، اغلب كليه ها (پره اكلامپسي)
• اختلال عملكرد قلبي
• ·        آپنه خواب 
• زايمان واژينال دشوار
• افزايش احتمال به دنيا آمدن نوزاد از طرق عمل جراحي سزارين

مادران با چاقي مفرط سعي كنند بچه دار نشوند

كساني كه شاخص توده بدني ۳۰ و بالاتر از آن دارند هرچند كه ميتوانند صاحب فرزند شوند اما بهتر است كه اينكار را انجام ندهند. آن ها بايد با كمك ورزش و انواع رژيم لاغري وزن كم كنند. چنانچه با هيچكدام از روش هاي مرسوم لاغري نتوانسته ايد وزن كم كنيد و به دنبال يك دوره سالم بارداري هستند ميتوانيد پيش از آن به يك جراح لاغري خوب مراجعه كنيد.

متخصص و جراح لاغري با جراحي لاغري به كاهش وزن شما كمك ميكند. ايمنترين روش لاغري براي خانم ها پيش از بارداري عبارتند از:

• عمل اسليو معده
• عمل باي پس معده
• باي پس روده
• ساسي باي پس
• پليسه معده
• باندينگ معده

نكته: خانم هايي كه چاقي مفرط دارند و با عمل جراحي از شر چاقي خلاص ميشوند دست كم تا ۱ سال بعد از عمل بايد صبر كنند و زير نظر جراح لاغري اقدام به يك باردار شدن كند تا بدون هيچ دردسري صاحب فرزند شوند.

براي داشتن يك دوره بارداري سالم BMI شما بايد چقدر باشد؟

همانطور كه ميدانيد بارداري با افزايش وزن همراه است و هرچه جنين در داخل رحم بزرگتر ميشود وزن مادر نيز افزايش ميابد. در اين ميان مادراني كه بيش از حد چاق هستند احتمالا با اضافه وزن بالايي روبرو ميشوند و بارداري آن ها به خطر مي افتد. كساني كه وزن كمي دارند نيز بايد براي بارداري به وزن مشخصي برسند تا سلامتي جنين تضمين شود.

بر اساس شاخص توده بدني كه افراد دارند داشتن مقداري اضافه وزن در دوره بارداري طبيعي است. مقدار اضافه وزن متناسب با شاخص توده بدني هر فرد به شرح زير است:

• BMI برابر با ۳۰ و بيشتر از آن: نهايتا ۵ تا ۹ كيلوگرم داشته باشند مانعي ندارد اما بيشتر از آن برايشان ضرر دارد. و لازم است كه حين بارداري به فكر كاهش وزن باشند.
• BMI  25 تا ۲۹.۹:  از ۷ تا ۱۱ كيلو

اطلاعات بيشتر در : www.bimarestaan.ir

يكي از مهمترين بيماري هاي مرتبط باچاقي آپنه خواب است. علت ايجاد خفگي در خواب يا همان آپنه انسدادي، افتادن بافت نرم گلو و در نتيجه قطع تنفس به صورت موقتي مي باشد. اين بافت نرم گلو در افراد چاق ضخامت بيشتري دارد و از اين رو اين افراد مستعد ابتلا به آپنه خواب ناشي از چاقي مي باشند.

تنفس مي تواند با يك نفس عميق يا تكان شديد بدن به حالت قبل برگردد. عدم درمان آپنه خواب ناشي از چاقي ممكن است با بيماري هايي مانند فشار خون بالا، ضربان قلب نامنظم، حملات قلبي و سكته مغزي مرتبط باشد.

حدود ۸۵ درصد از افرادي كه به آپنه خواب مبتلا هستند، از چاقي رنج مي برند. جالب است كه بدانيد، اين اختلال در ۲۵ درصد از مردان و نزديك به ۱۰ درصد از زنان رخ مي دهد. همچنين اين بيماري ممكن است همه گروه هاي سني را درگير كند ولي اكثرا در افراد بالاي ۴۰ سال و داراي اضافه وزن رخ مي دهد.

سريعترين و ايمن ترين روش براي درمان آپنه و بهبود خواب چيست؟

روش هاي مختلفي براي درمان اين مشكل تنفسي وجود دارد. اما با توجه به اينكه چاقي يكي از علل اصلي به وجود آمدن و تشديد اين عارضه است، درمان چاقي مي تواند به درمان آپنه نيز كمك كند.  بنابراين اگر با چاقي مفرط مواجه هستيد و دست بر قضا مشكل وقفه تنفسي هم داريد بهترين روش براي شما لاغر شدن است. اگر چاقي مفرط داريد سريعترين راه براي حل آپنه انجام عمل جراحي لاغري است. مهمترين روش هاي جراحي لاغري كه مي توانند به طور موثر آپنه و علايم آن را برطرف كنند عبارتند از:

• اسليو معده
• باي پس معده
• باي پس روده
• پليسه معده
• ساسي باي پس
• و …

عمل لاغري چگونه به درمان آپنه انسدادي خواب كمك مي‌كند؟

طي چند سال اخير روي بيماراني كه چاقي و آپنه داشتند مطالعاتي انجام شده است. در اين مطالعات مشخص شده اغلب كساني كه چاق هستند با انجام عمل و رژيم لاغري بعد از عمل ديگر وقفه تنفسي را تجربه نميكنند. زيرا عمل جراحي باعث بهبود و برطرف كردن فاكتورها و عوامل موثر در آپنه خواب ميشود. بر همين اساس از سال ۲۰۱۳ به بعد يكي از درمان هاي وقفه تنفسي در افراد چاق انجام عمل جراحي لاغري بوده است.

اطلاعات بيشتر در مجله سلامتي بيمارستان

دستگاه‌هاي متحرك براي اصلاح طيف وسيعي از مشكلات و ناهنجاري‌هاي دنداني جزئي تا متوسط به كار برده مي شود. اما اگر بخواهيم به سوال “ارتودنسي متحرك براي چه دندان‌هايي است؟” پاسخ دهيم بايد بگوييم كه اگر مشكل و ناهنجاري فك و دندان پيچيده، شديد و جدي باشد ما نمي توانيم از اين  نوع دستگاه ها براي اصلاح و درمان استفاده كنيم.

زيرا ماهيت دستگاه هاي متحرك به گونه اي است كه تنها براي حل مشكلات جزئي تا متوسط ارتودنسي بكار برده ميشوند. مشكلات جدي تر مانند انواع مال اكلوژن ها يا ناهماهنگي هاي فكي را معمولا با ارتودسي ثابت و يا حتي تركيبي از جراحي فك و ارتودنسي ثابت برطرف مي‌كنند.

آشنايي با انواع پلاك ارتودنسي متحرك

دستگاه هاي زيادي در دسته اين ارتودنسي قرار دارند. ما در اين مقاله به بررسي مهمترين و شناخته شده ترين آن ها خواهيم پرداخت.

اينويزيلاين ها

اينويزيلاين ها جديدترين دستگاه هاي ارتودنسي متحرك هستند كه مي‌توانند تعداد زيادي از مشكلات دندان‌ها، از جمله وجود فاصله بين دندان ها، كج بودن و يا روي هم خوابيدن دندان ها، عقب يا جلو بودن آن ها و برخي مشكلات ديگر كه چندان شديد نيستند را حل كند.

به استفاده از اين دستگاه ها، ارتودنسي نامرئي نيز گفته مي‌شود. برخلاف ارتودنسي ثابت كه ما تنها از تعدادي دستگاه ثابت مثل بريس ارتودنسي ثابت و آن هم تا پايان دوره درمان براي اصلاح موقعيت دندان ها استفاده مي‌كنيم، اگر بخواهيم دندان‌هاي مشكل دار شما را با كمك اين نوع ارتودنسي متحرك اصلاح كنيم، بايد از تعدادي اينويزيلاين استفاده كنيم.

ريتينر يا نگهدارنده ها

بعد از اتمام برنامه درماني ارتودنسي ثابت، هنوز هم شما نياز به استفاده از تعدادي دستگاه ديگر داريد كه ما به آن ها نگهدارنده يا ريتينر ميگوييم. نگهدارنده از جمله مهمترين انواع پلاك ارتودنسي متحرك هستند. استفاده از اين اين دستگاه هاي متحرك بسيار مهم است. زيرا پس از اتمام برنامه درماني دندان هاي شما را صاف نگه مي دارند. و مانع از جابجايي مجدد آن ها مي‌شود.

مدت زمان ارتودنسي متحرك چقدر است؟ چه مدت بايد از نگهدارنده استفاده كنيم؟

به طور معمول 12 ماه پس از پايان درمان طبيعي شما بايد در شبانه روز حدودا 22 ساعت از نگهدارنده ها استفاده كنيد. پس از اين مدت شما بايد براي مراقبتهاي مداوم ، عقب نشيني و هرگونه تعويض يا ترميم نگهدارنده از مشاوره خصوصي ارتودنتيست خود بهره بگيريد.

اطلاعات بيشتر در مجله سلامتي بيمارستان

شايد ما به عنوان يك ايراني تا كنون چندان با ارتودنسي افراد مشهور آشنا نبوده ايم اما اين اصطلاح در خارج از كشور ما شناخته شده است. منظور از ارتودنسي سلبريتي ها و افراد مشهور همان ارتودنسي شفاف يا نامرئي با پلاك هاي ارتودنسي است كه ما در اين مقاله به معرفي سلبريتي مشهوري كه با كمك اين نوع ارتودنسي دندان ها خود را صاف و يكدست كرده اند مي پردازيم.

چرا ارتودنسي نامرئي انتخاب اول سلبريتي ها است؟

بازيگران هميشه در جلوي چشم هواداران خود هستند. اين روزها نيز به لطف شبكه هاي اجتماعي هر روزه شاهد ديده شدن بيشتر در ميان مردم هستند. آن ها همواره به ظاهر خود اهميت مي دهند و دوست دارند از هر لحاظ بهترين باشند. آن ها وزن ايده آلي دارند، دندان هاي صاف و سفيدي دارند و گاها عمل هاي زيبايي انجام مي دهند. چون ارتودنسي نامرئي گزينه اي مناسب براي صاف شدن دندان ها هستند و كسي هم آن ها را مانند ارتودنسي ثابت فلزي نمي بيند، سلبريتي ها توجه ويژه اي به اين نوع درمان دارند. از همين رو به ارتودنسي نامرئي ارتودنسي افراد مشهور نيز گفته مي شود.

انواع ارتودنسي نامرئي كدامند؟

مهمترين انواع ارتودنسي نامرئي عبارتند از:

• اينوزيلاين (ارتودنسي افراد مشهور)
• لينگوال
• ارتودنسي ديمون  شفاف
• ·        ساير پلاك هاي شفاف ارتودنسي 

تام كروز

برگرديم به سال 2002، جايي كه تام كروز در فيلمبرداري فيلم ” Minority Report” بود. او تمام مدت فيلمبرداري از ارتودنسي اينويزيلاين استفاده كرد و كسي هم متوجه اين موضوع نشد. زيرا ماهيت اين ارتودنسي همين است كه نامرئي و شفاف باشد. با وجود اينكه در آن زمان 40 ساله بود، تام به همه ما يادآوري كرد كه محدوديت سني براي صاف كردن دندان ها و ارتودنسي وجود ندارد. 

جاستين بيبر

جاستين بيبر در سال 2011 با كمك ارتودنسي نامرئي صاحب لبخندي بينظير در دنياي خوانندگي شد. شايد باورتان نشود اما هواداران و كودكان زيادي بعد از ارتودنسي جاستين بيبر به درمان ارتودنسي ترغيب شدند و اين نشان مي دهد جاستين الگوي خوبي از نظر سلامتي دهان و دندان است. 

كيت ميدلتون

يكي از جذابترين روش هاي ارتودنسي كه مورد توجه بسياري از سلبريتي هاي امروزي است ارتودنسي سريع يا ارتودنسي 6 ماهه است. يكي نمونه از ارتودنسي افراد مشهور كه طي مدت زمان اندكي (6 ماه) صورت گرفته ارتودنسي نامرئي كيت ميدلتون بوده است. كيت درست 6 ماه قبل از عروسي با شاهزاده ويليام تحت درمان Invisalign قرار گرفت. 

زك افرون

زك افرون در نوجواني با مشكل جزئي ارتودنسي يعني وجود فاصله بين دندان ها جلويش مواجه بود. سالها بعد او با كمك ارتودنسي نامرئي اينويزيلان اقدام به بستن فاصله بين دندان هاي خود كرد.

اطلاعات بيشتر در www.bimarestaan.ir

آيا ارتودنسي درد دارد؟ برخي از افراد تصور مي كنند ارتودنسي مشابه معضلي مانند دندان درد، ممكن است دردناك و وحشتناك باشد. خبر خوب اين است كه اين تصور كاملا اشتباه است. در واقع بهتر است به جاي عبارت درد ارتودنسي ، از ناراحتي ناشي از ارتودنسي صحبت كنيم. زيرا افراد تا چند روز ممكن است كمي ناراحتي تجربه كنند و چه بسا هيچ دردي هم تجربه نكنند.

10 نكته براي تسكين درد ارتودنسي دندان

10 روش ساده زير به راحتي و در كمترين زمان ممكن هرگونه درد در زمان ارتودنسي به خصوص ارتودنسي ثابت را سركوب مي كنند و براي همه افراد نيز در دسترس هستند. اگر نياز به تسكين درد در حين درمان خود هستيد حتما اين روش ها را امتحان كنيد.

• داروهاي بيحسي خوراكي استفاده كنيد: قرار دادن اين داروها بر روي يك تكه پنبه تميز و سپس آغشته كردن لثه ها به آن مي تواند تا حد زيادي درد را كاهش داده يا كاملا سركوب كرد.
• داروي مسكن بدون نسخه بخريد: افرادي كه حين تنظيمات بريس ارتودنسي درد زيادي تجربه مي كنند بهتر است كه به فاصله 1 ساعت قبل از جلسات تنظيم و 2 ساعت بعد از آن مسكن مصرف كنند.
• از كمپرس يخ استفاده كنيد: قرار دادن كمپرس يخ روي گونه ها يا اعمال مستقيم آن به لثه ها مي تواند به كاهش درد، التهاب و ورم لثه كمك كند.
• آب يخ هم فكر خوبي است: آب سرد دماي داخل دهان را كاهش مي دهد و قادر است به كاهش ورم لثه كمك كند.
• بيشتر غذاهاي نرم بخوريد: چه ارتودنسي ثابت فلزي داشته باشيد و چه ارتودنسي متحرك با پلاك شفاف ارتودنسي، در هر صورت شما بايد تا پايان مدت زمان ارتودنسي يك رژيم غذايي نرم كه نياز كمتري به جويدن دارد مصرف كنيد.
• از موم ارتودنسي استفاده كنيد: متخصصان ارتودنسي براي ايمن سازي لبه هاي تيز براكت يا سيم ارتودنسي، به بيماران خود موم يا وكس مخصوصي مي دهند. به محض اينكه متوجه شديد لبه تيز بري باعث زخم شدن داخل دهان شده و درد ارتودنسي تجربه مي كنيد، حتما ابتدا موم را به لبه تيز بريس بزنيد و آنگاه براي كاهش درد اقدام كنيد.
• آب ولرم و نمك را امتحان كنيد: ميتوان از آب ولرم و نمك براي آرام سازي در داخل دهان و كمك به ضدعفوني و تميز شدن محل زخم نيز كمك كرد.
• لثه هاي خود را ماساژ دهيد: براي كاهش درد و ورم لثه حين ارتودنسي تنها كافيست كه لثه ها را با سر انگشتان خود به آرامي ماساژ دهيد.
• روي حفظ و ارتقاي بهداشت دهان و دندان تمركز كنيد: هرچقدر در رعايت بهداشت كوشاتر باشيد به همان اندازه درد و ناراحتي كمتر خواهد شد. 
• كمي صبور باشيد: اين درد جزئي است و قرار نيست شما را كلافه كند و اغلب افراد بعد از چند روز به خوبي درد را پشت سر گذاشته و به شرايط كاملا عادت مي كنند.

اطلاعات بيشتر در مجله سلامتي بيمارستان

اگر مي خواهيد دندان هاي از دست رفته يا آسيب ديده خود را جايگزين كنيد، كاشت دندان با ايمپلنت هاي دنداني بهترين گزينه ممكن براي شما خواهد بود. آن ها ظاهري فوق العاده طبيعي دارند، همان عملكرد دندان را انجام مي دهند و در مقايسه با بريج و دندان مصنوعي كه آن ها هم جايگزين دندان هستند مزاياي بسيار بسيار زيادتري دارند. اين مقاله را بخوانيد تا ضمن آشنايي بيشتر با ايمپلنت دندان، با شرايط كاشت آن، مراحل عمل، مزايا و معايب، قيمت و ساير مباحث مرتبط با اين جايگزين هاي دنداني آشنا شويد.

ايمپلنت دندان چيست؟

ايمپلنت يك روش جايگزين براي دندان طبيعي و از دست رفته است. هر ايمپلنت از چند بخش تشكيل شده كه بخش اصلي آن يك پيچ كوچك و معمولا از جنس تيتانيوم است. اين پيچ در داخل استخوان فك كاشته مي شود و در نقش ريشه دندان عمل مي كند.

پس از كاشته شدن اين پيچ كوچك كه به آن در اصطلاح يك واحد ايمپلنت دندان گفته مي شود ساير بخش هاي ايمپلنت نصب مي شود. پس از كاشت كامل ايمپلنت، يك روكش دندان روي آن سوار مي شود تا كاملا مشابه دندان واقعي شود.

آيا من كانديد مناسبي براي جراحي كاشت ايمپلنت هستم؟

براي پاسخ دادن به اين سوال تنها بايد به يك كلينيك دندانپزشكي خوب كه خدمات ايمپلنت ارائه مي دهند مراجعه كنيد. طي يك جلسه ارزيابي و مشاوره، جراح يا متخصص ايمپلنت با شما درباره اين موضوع صحبت خواهد كرد.

طي اين جلسه از فك شما و مخصوصا از بخشي كه قصد داريد ايمپلنت بكاريد با كمك اشعه ايكس تصاويري گرفته مي شود. در اين تصاوير كيفيت استخوان فك شما بررسي مي شود. اگر استخوان فك شما تراكم كافي و مستحكمي داشت احتمالا مي توانيد جراحي كنيد.

قيمت ايمپلنت دندان چقدر است؟

قيمت ايمپلنت دندان تابع عوامل مختلفي است. هرچند كه تعداد اين فاكتورها زياد است، اما موارد زير در تعيين هزينه نهايي اين پروسه نقش دارند:

• تعداد ايمپلنت
• جنس
• تغييرات ارزي
• پروسه هاي مورد نياز (پيوند استخوان، كشيدن دندان و …)
• شخص جراح و متخصص دندانپزشكي
• منطقه جغرافيايي و ….

اطلاعات بيشتر در مجله دندانپزشكي ايمپلنت

يك از سوالات متقاضيان ارتودنسي قطعا اين است كه آيا ارتودنسي درد دارد يا خير.

 در پاسخ به اين سوال بايد بگوييم كه بريس هاي ارتودنسي ممكن است كمي آزاردهنده باشند؛ اما درد و ناراحتي شديدي ايجاد نمي كنند. در اكثر موارد، دردهاي شديدي كه توسط بيماران گزارش مي شود، هيچ منشا جسمي نداشته و بيشتر به ميزان سلامت روحي بيمار مربوط مي شود. دردهاي مربوط به انجام ارتودنسي، معمولا از 4 ساعت بعد از درمان، شروع مي شود و طي بيست و چهار ساعت، به آرامي شديدتر مي شوند. پس از گذشت اين بيست و چهارساعت، اين دردها به مرور كاهش يافته و پس از گذشت هفت روز كاملا برطرف مي شوند.

علت درد در زمان ارتودنسي

در بيشتر كودكان از ارتودنسي ثابت براي درمان استفاده مي شود. براكت هاي فولادي، سراميكي يا پرسليني با چسب مخصوص به دندان چسبانده مي شوند. نيرويي كه توسط براكت به دندان وارد مي شود سبب مرتب كردن و رفع بهم ريختگي دندان ها مي شود. برخي از افراد ممكن است احساس كنند لثه آن ها قرمز شده يا دچار حساسيت شده است. نوع و روش درمان و همچنين فيزيولوژي بيمار نقش زيادي در شدت ناراحتي دارد.

بطور معمول استفاده از براكت هاي ارتودنسي در طي درمان نبايد موجب درد شود. اما گاهي اوقات در هنگام شروع درمان و وجود دستگاه ارتودنسي در دهان، فرد دچار احساس نامطلوبي مي شود. ممكن است براكت ها سبب دردناكي لثه و لب شود كه به سرعت بايد به رفع آن ها اقدام كرد و آن نقاط را تحت درمان قرار داد. در زمان ارتودنسي مي توان مشكلات زير را تجربه كرد:

• درد در ناحيه فك
• درد در ناحيه دندان
• حساسيت لثه
• اختلال در غذا خوردن
• سردرد

براي تسكين دردهاي هفته اول ارتودنسي چه كنيم؟

معمولا مي توان اين دردها را با مسكن هاي بدون نسخه، مثل استامينوفن، كنترل كرد. در هفته اول درمان، بهتر است از خوردن غذاهايي كه سفت بوده و نياز به جويدن دارند، خودداري كنيد. با مصرف نوشيدني ها و مواد غذايي خنك، مي توان التهاب لثه ها را تسكين داد.

بيشتر افراد، در عرض يك ماه به طور كامل به اين بريس ها عادت مي كنند.

تغذيه در حين ارتودنسي در هفته اول شامل غذاهاي زير مي شود:

• سوپ
• ماست سرد
• اسموتي ها و نوشيدني هاي خنك
• پوره سيب زميني
• ميوه هاي نرم مثل موز و انواع توت ها

منبع: مجله سلامتي بيمارستان